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Mostrando postagens de Maio, 2015

Mudança de hábitos: fracionar a alimentação = saúde!

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Hoje é dia de post sobre alimentação aqui no blog com a nossa colunista Adriana Regina Oliveira, nutricionista e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional. E aproveito para contar uma novidade: em breve eu vou conhecer a Dri pessoalmente! Ela também mora nos Estados Unidos (precisamente na Flórida) e virá com o marido passar uns dias em casa. Estou animada para estreitar ainda mais essa amizade, que começou através do blog e hoje já ocupa um lugar especial no meu coração. Mas chega de blá blá blá e vamos às dicas deste mês:
Olá, querida leitora do “Vaz Com Estilo”! Você já parou para pensar porque “na teoria” você deveria se alimentar várias vezes ao dia e não 1 ou 2 vezes apenas? 
Não? Vou te dar alguns motivos: Porque em jejuns prolongados, a glicose sanguínea cai e nosso organismo utiliza proteína como fonte de energia. Bye bye, músculos...Porque o nosso cérebro não utiliza proteína como fonte de energia e, como consequência do baixo nível de glicose sanguíneo, perdemos a concentra…

Novo amor: bota over the knee

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Segunda-feira foi feriado aqui, mas não fizemos nada de interessante porque no domingo tínhamos passado o dia todo fora. Fiquei de boa em casa e só saí para fotografar o look – em frente ao jardim do vizinho – porque queria compartilhar com vocês a minha peça preferida do momento: a bota over the knee (aquela cujo cano termina acima do joelho)! Já tenho três pares, mas a de hoje é ainda mais especial, pois foi presente da equipe da Arezzo Itatiba. Obrigada, mulheres! <3
De antemão, aviso que este post não foi pago pela loja (aliás, elas não sabiam que eu iria escrever sobre o assunto até agora), porém estou amando tanto a bota que achei útil compartilhar a dica com vocês, já que com a chegada do frio no Brasil nada melhor do que um calçado poderoso para incrementar o visual e aquecer as pernocas. 
Sei que o preço é meio salgado, mas acredito que vale cada centavo. Eu tenho uma over the knee preta estilo montaria que comprei em 2013 na Nine West, mas gostei infinitamente mais desta da…

Look: um macacão controverso

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Será que este look vai ser tão controverso quanto foi entre o marido e eu, haha? Quem me acompanha no Instagram deve ter visto algumas fotos de nós dois passeando pelas redondezas no último domingo. Fomos até a cidade de Kirkland para resolver umas coisas e aproveitei para estrear o novo macacão preto de manga longa.
Esta é uma daquelas peças recheadas de história! Eu tinha comprado em novembro do ano passado, porém, como fui ao Brasil em janeiro, ele acabou ficando parado no armário. Eis que voltei aos EUA com alguns quilos a menos e, ao experimentá-lo, percebi que estava gigante. Por sorte, consegui devolvê-lo na H&M mesmo após tantos meses da compra e, pelo site da loja, peguei outro de tamanho menor – e com 50% de desconto, rsrs!
Estava satisfeita até o momento em que foi entregue em casa e pude reparar que ele não era tão bonito quanto eu lembrava. A modelagem é reta, com o elástico (que geralmente marca a cintura) deslocado para baixo. Sim, achei que parece um macacão de mecân…

Encalhada – saia midi branca

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Hoje temos uma “Encalhada” que eu, particularmente, queria pra mim, rsrs! A querida leitora Vanessa me enviou e-mail para contar os detalhes do seu dilema. “Quero muito sua ajuda para usar minha saia midi, pois comprei há quase um ano e nunca consegui usar”, revelou. Ela, que tem estrutura de corpo pequena, disse que já viu looks lindos com este modelo de saia, porém por ser baixinha sempre bate aquela dúvida se ficou legal ou não.
Bom, serei direta e reta: Vanessaaaa, liberte-se! A saia vai bem com qualquer parte de cima! No seu caso, acho que a dica principal é apostar em calçados que deixem o peito do pé livre para dar a sensação de pernas mais compridas. Se tiver bico fino ou for nude, melhor ainda! Mas eu não gosto de limitar as possibilidades só para evitar o efeito de silhueta achatada devido ao comprimento da saia. Desencana da sua altura (ainda mais com esse corpinho mignon que tem) e seja felizzzzz, independente do sapato. Dito isto, vamos às sugestões:
Opção 1: saia midi com …

Look: o novo colete da F21

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Ainda no clima de inauguração da Forever 21 em Campinas (que ocorre amanhã no Parque D. Pedro Shopping), montei um look com a mais recente aquisição da loja: o colete de tweed! Ele tem essa pegada motorcycle que eu gosto, ao passo que o tecido clássico em P&B eleva o status da peça.
A “culpa” é da blogueira Mariah Bernardes, que fez propaganda do colete em um post com seus achados na fast fashion de Miami. Acabei me empolgando e comprei o meu pela internet mesmo, já que não tem F21 na cidade onde moro (a mais próxima fica a 30 minutos de casa). No Instagram, até postei uma foto quando recebi o pacote, comentando o quanto essas bloggers exercem influência no nosso consumo, rsrs.

Brincadeiras à parte, fiz este investimento porque acredito no potencial das sobreposições para enriquecer qualquer visual. Inclusive, a qualidade e o bom acabamento do zíper e dos botões me surpreenderam. O único ponto ruim foi o comprimento, já que o colete termina na parte mais larga do meu quadril, dan…